螢火蟲睡眠app是一款超好用的催眠睡覺，該軟件來自國外，以中文界面顯示，精選多種催眠音樂，支持睡眠定時(shí)功能，依托專業(yè)錄音團(tuán)隊(duì)采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲等幾十種自然之音，還配有專業(yè)錄制的輕音樂，如優(yōu)美的電子琴節(jié)奏等，能夠幫助用戶減壓放松、安神助眠。

螢火蟲睡眠功能介紹

1、首頁提供電子木魚、呼吸訓(xùn)練、冥想課程等多種助眠和減壓功能，還有專業(yè)助眠音頻可供選擇。

2、助眠頁面有自然、深度助眠、阿爾法腦波等多種分類的助眠音頻，如百靈鳥叫等，幫助用戶快速入睡。

3、提供小睡眠功能，可設(shè)置時(shí)長，搭配助眠音頻，幫助用戶進(jìn)行短時(shí)間睡眠放松。

4、螢火蟲睡眠可進(jìn)行睡眠監(jiān)測與分析，記錄睡眠時(shí)長、睡眠階段并給出睡眠評分。

5、在我的頁面可進(jìn)行意見反饋、聯(lián)系客服、設(shè)置等操作，還能開通VIP解鎖更多權(quán)益。

螢火蟲睡眠介紹

螢火蟲睡眠（原名：夢畫）是幫助你改善睡眠的助手。

常見問題

一、早上起不來？

-普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響，如果你正處于深度睡眠，就會(huì)感覺不舒服。

-螢火蟲睡眠會(huì)根據(jù)你的睡眠情況，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來是最自然，最舒服的。

二、晚上睡不著？

-首頁的呼吸環(huán)，伴著呼吸節(jié)奏放大縮小，會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸，以放松的狀態(tài)迎接一夜好覺。

-來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。

-當(dāng)你入睡后，螢火蟲睡眠會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂。

三、昨晚睡得怎么樣？

-螢火蟲睡眠會(huì)監(jiān)測你的睡眠情況，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。

-藍(lán)色代表深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色代表清醒；

-根據(jù)睡眠情況，自動(dòng)畫出一幅抽象的夢境圖，每天都有驚喜。

四、怎么幫助我改善睡眠？

-臨睡前，螢火蟲睡眠會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸，用舒緩的音樂哄你入睡。

-當(dāng)你睡覺的時(shí)候，會(huì)記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。

-第二天早上，會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。

五、怎么檢測我睡眠的？

-螢火蟲睡眠會(huì)檢測你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音，根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài)；

-只需要手機(jī)本身的傳感器，無需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備；

-檢測過程中請把手機(jī)放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上；

-可以打開飛行模式；

更新日志

v5.3.61更新內(nèi)容

新增電子敲木魚和呼吸訓(xùn)練

優(yōu)化睡眠背景

更新了樂曲庫，提升用戶體驗(yàn)