- 軟件大小:9.77MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 常用工具
- 更新時間:2025-08-22 10:45
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級:

- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:暫無

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自律計(jì)劃是一款適用于需要學(xué)習(xí)的考生及辦公自律用戶的時間管理工具,包含豐富的時間管理設(shè)置選項(xiàng),結(jié)合番茄工作法帶來優(yōu)質(zhì)的時間管理體驗(yàn),用戶可自由安排用機(jī)時間,還能獲得學(xué)習(xí)時間管理提醒,幫助告別拖延癥、去除網(wǎng)癮,專注學(xué)習(xí)和提升工作效率。
1、進(jìn)入習(xí)慣頁,點(diǎn)擊+號,打開習(xí)慣庫,選擇默認(rèn),學(xué)習(xí)等分類下的習(xí)慣。
2、在習(xí)慣庫中,挑選如每天進(jìn)步一點(diǎn),冥想等習(xí)慣,進(jìn)入設(shè)置頁。
3、習(xí)慣設(shè)置頁,設(shè)定單日打卡次數(shù),目標(biāo)天數(shù),選擇周重復(fù)頻率,保存習(xí)慣。
1、專注功能全面:可一鍵開始專注,支持正計(jì)時、倒計(jì)時、鎖機(jī)等服務(wù),還能選擇待辦事項(xiàng)開啟專注,避免手機(jī)干擾,讓用戶在工作學(xué)習(xí)中保持有效提升任務(wù)完成效率。
2、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)清晰:能展示今日專注、累計(jì)專注等數(shù)據(jù),呈現(xiàn)本日、本周等不同時間段的待辦次數(shù)分布,以及近七日的專注時長分布,讓用戶清晰看到自己便于復(fù)盤總結(jié)。
3、待辦管理高效:支持一鍵創(chuàng)建待辦清單,簡潔高效地記錄重要事項(xiàng),同時保存待辦事項(xiàng)歷史,方便用戶溯源查看每日完成的待辦記錄,助力總結(jié)反思,培養(yǎng)自律習(xí)慣。
1、數(shù)據(jù)溯源直觀:數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和溯源清晰展示,用戶能準(zhǔn)確查看自己的各項(xiàng)數(shù)據(jù)記錄,了解每一刻的努力情況,為自我評估和調(diào)整計(jì)劃讓自律過程有跡可循。
2、個人設(shè)置獨(dú)特:個人中心提供更多獨(dú)一無二的設(shè)置,用戶可在設(shè)置頁登錄獲取專屬自律學(xué)習(xí)賬號,開啟個性化的自律學(xué)習(xí)旅程,滿足不同用戶的使用偏好。
3、專注學(xué)習(xí)高效:作為幫助專注學(xué)習(xí)和工作的效率類應(yīng)用,支持輕松計(jì)時,結(jié)合番茄工作法鎖機(jī)專注,助力用戶高效學(xué)習(xí)工作,輕松完成打卡任務(wù)告別拖延。
1、開啟專注模式:打開軟件后,進(jìn)入專注功能頁面,選擇正計(jì)時、倒計(jì)時或鎖機(jī)服務(wù),可關(guān)聯(lián)待辦事項(xiàng)開啟專注,避免手機(jī)干擾,全身心投入學(xué)習(xí)或工作。
2、管理待辦清單:一鍵創(chuàng)建待辦清單,記錄每一項(xiàng)重要事項(xiàng),完成后標(biāo)記已辦,通過待辦事項(xiàng)歷史查看每日完成情況,進(jìn)行總結(jié)反思,合理規(guī)劃后續(xù)任務(wù)。
3、查看數(shù)據(jù)總結(jié):在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)板塊,查看今日、累計(jì)專注數(shù)據(jù),以及不同時間段的待辦次數(shù)和專注時長分布,根據(jù)數(shù)據(jù)復(fù)盤總結(jié),調(diào)整時間管理策略。
自律計(jì)劃憑借全面的專注功能、清晰的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和高效的待辦管理,為用戶提供了優(yōu)質(zhì)的時間管理解決方案,數(shù)據(jù)溯源直觀、個人設(shè)置獨(dú)特和專注學(xué)習(xí)高效等亮點(diǎn),進(jìn)一步增強(qiáng)了軟件的實(shí)用性,無論是考生學(xué)習(xí)還是辦公自律,都能借助它培養(yǎng)專注習(xí)慣、提升效率,是一款助力用戶實(shí)現(xiàn)自律目標(biāo)的實(shí)用工具。
包名:com.yunlian.autostudy
MD5:6E018312FFF977662F3AB6D0D845554B
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